ヨガクラスご案内

[ヨガクラス]

レギュラークラス

YOGA PUSPA

(ヨガ プシュパ)

~女性のためのヨガクラス


2019年1月11日より
梶が谷の古民家 

渋谷農園 「母家」をお借りして開催しております。

川崎市高津区末長1-18-1

(アクセスは、地図下のブログでご案内してます)


*日時*  

 水曜(月2~3回) 

     10時~11時15分

 金曜(月2回)  

  10時~11時15分(子連れOK)

*月により開催日が異なります。スケジュールよりご確認ください。


*クラス内容*

今の心と身体を感じてあげる、呼吸、瞑想。
そして丁寧なウオーミングアップからスタートします。

豊かに変化する女性の体を感じながら、
丁寧に骨盤を整え、固まりやすい肩回りもじっくりほどいて
深い呼吸で心と体をリフレッシュ。
経験も、年齢も問わず楽しんでいただけます。
  時には香りの力を借りて
  時にはセルフハンドヒーリングも     
       交えながら
ヨガの練習をしていく優しいクラスです。
(クラス内容は、季節、ご参加者により変わります。)


*金曜日は子連れもオッケークラスです。

 (お子様はお母様が見ながらのご参加となります)
幼稚園、学校がお休みの時は、  
上のお子様もご一緒にどうぞ。
産後、回復が順調でしたら3か月過ぎから。
帝王切開出産で、回復が順調でしたら
産後5か月過ぎからご参加頂ます。
 体調等心配な時は
 医師にご相談の上ご参加ください。
初回体験ご予約は
LINE@、LINE、メールにてご連絡ください。
 c.kondo.smile@gmail.com
(このアドレスからの返信が受け取れるように設定をお願いします)


LINE@にご登録いただくとご予約もスムーズです。
LINE@ID @tvt4531h 


ヨガのお届け 

*ヨガプライベートレッスン 聖なる香りと共に
 
90分 ¥10,000 

カウンセリングのあと、香りを選び、
最適なヨガアーサナ、呼吸法、瞑想を行います。

*外ヨガプライベートレッスン
   60分 ¥5,000
 公園、お庭、海、山
 あなたは、どこでヨガをしたいですか?
 自然の中でのヨガは本当に気持ちいいです。
 自然の一部であることを感じながらヨガをする。
 人気のクラスです。

*グループレッスンも致します
 ご希望により60分~90分
2名様    @¥4,000〜
3名様 @¥3,500〜
4名様 @¥3,000〜
5名様 @¥2,500〜
ご希望のヨガクラスを致します。


*渋谷農園にてヨガクラスがあるときは、

 ヨガクラス後、11時45分~13時すぎまで場所を使うことができる場合がありますので

 ご希望の場合はお問い合わせください。


*キャンセルポリシー

ご予約キャンセルの場合

前日 50%

当日 100%

を頂きます。

ご了承くださいませ。


あなたは、どんなYogaがしたいですか?
 元気になるヨガ
 リラックスを目的としたヨガクラス
 瞑想、ヨガニードラクラス
 呼吸法中心に練習するヨガクラス
 sacred aromaを使うヨガクラス
 月のリズムと共鳴するヨガクラス
 ヒーリングをミックスしたヨガクラスetc.


*学校のPTAイベント、企業研修、放課後クラスなども対応しております。
 料金、場所などは、お気軽にご相談下さい。
 ご予約、ご相談は、

LINE@、LINE、メールにて。 c.kondo.smile@gmail.com 
(このアドレスからの返信が受け取れるように設定をお願いします)

LINE@にご登録いただくとご予約もスムーズです。

LINE@ID @tvt4531h 

ヨガクラス服装・お持物
服装は、締め付けのない、動きやすい服装でご参加ください。
脱ぎ着しやすい服装がおすすめです。
レギンス等は、透ける場合があるのでお気を付けください。
こちらでお着替えも出来ます。
下に敷くもの、ヨガマットもしくはバスタオル。お水。汗ふきタオル。ブランケット。
最後リラクゼーションで冷えないように靴下、ブランケット等を季節、体調に合わせてお持ちください。