YOGA PUSPA11月のスケジュール

11月のスケジュールです。
10月はあと1回。10月28日もご予約承れます。
この日以外もオンラインクラス、ムーンヨガなどのリクエスト、お気軽にどうぞ。

今日のクラスでもお話しましたが
秋の土用に入りました。
今年の冬は本気で
体温あげて
免疫UPしていきましょう。

自分ケアが大事な時期。
「Healingお届け」もリクエスト頂いて
再開して
新しいマットレスを持って
出張でお届けしています。
気づかない間に硬くなってしまったボディをゆるめると
心もふわっと緩みます。
自分のために
是非お気軽にリクエストくださいね。


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