4月最初はヨガニードラから

桜咲きましたね🌸

ご入学、ご進学おめでとうございます㊗️

4月最初のYOGAPUSPA 5日、7日は
ヨガニードラを行います。
春は
変化の時

静かな時間を持って
本来あるべき自分自身に出会いましょう✨

だいぶ暖かくなりましたが
ブランケット、靴下などご用意下さいね。

YOGA PUSPA

目を閉じる 呼吸をする ココロとカラダを つなげる 今 ここに 存在していることを 感じる

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