YOGA PUSPA 12月のスケジュール
遅くなりましたー❣️
12月のYOGAPUSPAオンラインヨガクラスのスケジュールです。
今年もあと1月だなんてねー笑
笑うしかないね。
年末みんな
おうちも大掃除、するじゃない？
自分のメンテも必要よ✨
ヨガはハートもボディもクリアにしてくれるからさ
メンテに最適✨
YOGAPUSPAのヨガは呼吸してアーサナするだけじゃないからね。
週末に参加した「音と香りの道しるべ」
ホワイトセージの蒸留&ネイキッドリンのWSで体験したボディワークが素晴らしかったのよ。
ホワイトセージの香りに包まれながら
自分の丹田すべてをまあるくしたのね。
あーこれもヨガであり整体でありレイキであり気功だわ、とボディが超納得しておりました。(↑みんな名前が違うだけ)
大丈夫大丈夫って誤魔化さずに
心とカラダを整えること。
これはやっぱサボっちゃだめね。
だってこの身体で生きてるんだもん
冬至前日の「年忘れビオ＆バーズ」コラボは瞬く間にご予約埋まってしまったので
どうぞご自分のために
「healing お届け」リクエストしてね♡
11月頑張った自分をなでなでして
良い12月をお迎え致しましょう✨✨✨
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