11月のスケジュール更新致しました

スケジュール

スケジュール - 11月のスケジュールレギュラークラス＊開催場所＊悠友館　川崎市高津区新作17-3＊ホリデークラス、予約制になりました。ご参加の方は、出来れば前日までにGメール、LINE、ショートメー

YOGA PUSPA

11月のスケジュール、更新致しました。
季節の変わり目に
不安定なお天気、そして台風で
ちょっと
身体も心も不安定になりがちです。

目を閉じて
深い呼吸をして
身体の隅々まで伸ばしてあげることで

ほっと、心と体が緩みます。

さあ、今やりたいことは
何でしょう。
どんな自分で
自分の道を歩いて行きたいのか、
立ち止まって みてみる時間
自分にプレゼントしましょう。

皆様と一緒に練習出来る時間を楽しみにしております✨

FULL MOON ∞〇∞

Full with love and light

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