YOGA PUSPA 11月のスケジュールです

YOGA PUSPA 11月のスケジュール
更新致しました。

秋から冬は
風のエネルギー ヴァータの季節。
ヴァータが増えすぎると、腰痛や皮膚の乾燥が強くなって、循環障害も起こりやすくなります。

暖かいものを食べたり、
ゆっくりお風呂に浸かったり。
適度な保湿、保温、適度な運動、
規則正しい生活リズムが助けてくれます。
ヨガで生活リズムを作るのも
オススメです。

深まる秋、、、
私は、LINE＠を始めようと四苦八苦しております。。。
上手くバナーとか出なかったりジタバタジタバタ笑

皆さま、クーポンついてるから
登録にトライしてみてくださいねー！


スケジュール

スケジュール - ＊LINE@始めました。勝手わからず、中々上手くいきませんが暖かく見守ってください。QRコードやら、乗せてみましたが、どうでしょう、、、ご登録いただくとおトクなクーポンついてきます！

YOGA PUSPA

YOGA PUSPA LOVE PUSPA

目を閉じる 呼吸をする ココロとカラダを つなげる 今　この瞬間に 存在していることを 感じる

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