10月のスケジュールです。
3連休のど真ん中
皆さまいかがお過ごしですか？
YOGA PUSPA 10月のスケジュールアップ致しました。
短く激しい猛暑から、
急にストーンと秋がきて
気温差についていけなかったり
夏の疲れが出ている方も多いみたいです。
私も昨日、
蕁麻疹の嵐が再びきて
うー！なんのデトックスだー！顔中かゆーい！
と騒いでおりますが笑
ひまし油パックをしたり
体温上がり過ぎない程度にヨガをしたり
足やお腹のマッサージをしてメンテナンスしています。
ちょうど下弦の月。
ここから新月に向けて
デトックスも高まるので
自分メンテナンスのやりがいがある時期でもありますね。
脳の断捨離、アクセスバースもおススメです。
ほんっとに頭が軽くなるー♡
是非リクエストしてくださいね！
10月にも皆様の笑顔にお会い出来るのを楽しみにしております。
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