4月のオンラインヨガスケジュール

春がやってきましたね〜🌸

桜も咲いてうきうきしますが

三寒四温でございますよ。

冷やしちゃいけないところ

覚えてますか？


手首足首首回り

3首にご注意でございます。


そして前のの季節の不養生は
次の季節に爆発する〜😢

さあ
お手当
メンテナンス
しましょうね


マスク生活で
呼吸、浅くなったまんまでいませんか？

呼吸、プラーナは
全ての源

呼吸深めて
笑顔で
春をお迎えしましょうね🌸


スケジュール

スケジュール - YOGA PUSPAはただいまオンラインアプリzoomにてヨガクラスを開催しております。ご自宅からお好きな場所からお気軽に心と身体の深いところまで届く気持ちのいいヨガをしてみませんか

YOGA PUSPA LOVE PUSPA

FULL MOON ∞〇∞

Full with love and light

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